S. Zernick-Förster

Sonja Zernick-Förster ist Yogalehrerin, Erzieherin und Lebenskünstlerin, Buchautorin.
Seit 2005 ist Sonja Zernick-Förster Inhaberin der mobilen Yogaschule Der kleine Yogagarten und seit 2007 Gründerin und Leiterin des Yoga & Entspannungszentrums in Hannover Bothfeld. Sie ist staatlich anerkannte Erzieherin, Marmayogalehrerin nach Prof. Dr. Roque Lobo (IPSG), Yin-Yogalehrerin und hat eine spezielle Ausbildung als Yogalehrerin für Kinder und Jugendliche sowie als Entspannungskursleiterin. Sie verfügt über ein großes Repertoire an Fortbildungen im Bereich Yoga- und Entspannungstechniken. Außerdem ist sie ayurvedische Marma-Ölmasseurin. Seit 12 Jahren bietet sie bundesweit die ersten Eltern-Kind-Yogaworkshops an, durch die sich auch die Yogaferien für Familien entwickelt haben. Neben der Führung ihrer eigenen Yogaschule leitet Sonja Aus- und Fortbildungen für Yoga- und Entspannungstechniken, eine 2-jährige Ausbildung zum Yogalehrer und 1,5-jährige Ausbildung zum Kinderyoga- und Entspannungstrainer. Außerdem hält sie Vorträge und Kurzseminare zum Thema Stressmanagement in Firmen und regionalen Krankenkassen.