7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen

Das erfolgreiche 7-Minuten-Programm von Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin für eine starke Psyche, mehr Gelassenheit und Energie
7 Minuten am Tag genügen, um ab sofort stressfreier, entspannter und zufriedener zu leben. Die Bestsellerautorin und Ärztin Dr. med. Franziska Rubin hat in ihrem neuen Gesundheitsratgeber die besten wissenschaftlich fundierten Methoden und Übungen aus den sieben wichtigsten Lebensstilbereichen zusammengestellt, die Ihre Psyche (wieder) stark machen.

7 Minuten täglich – das bewährte ganzheitliche Erfolgsprogramm

In nur 7 Minuten täglich bauen Sie Stress ab, stärken Ihre Resilienz und etablieren gesunde Gewohnheiten. Alle Techniken und Methoden können Sie ganz einfach in Ihren Alltag integrieren. Mit dabei:
Leichtmacher für schwierige SituationenTankstellen bei Kraftmangel
Ruhefinder bei Stress und zum Entspannen
Glücksgaranten für trübe Tage
Seelenstärker bei Verletzungen
Schutzschilde gegen Belastungen und Krisenhelfer in der Not

Stärken Sie jetzt Ihr seelisches Wohlbefinden und bringen Sie mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag.

Nutzen Sie 50 Kraftquellen und zahlreiche Übungsvarianten, um Ihre Psyche zu stärken, Ihre Batterien wieder aufzuladen und mental gewappnet zu sein für die Herausforderungen des Alltags.
Gönnen Sie sich jeden Tag 7 Minuten und verbessern Sie Ihr seelisches Wohlbefinden in 7 Wochen nachhaltig.
Mit den besten Techniken, Übungen und Wohlfühlrezepten zur Stressbewältigung und für mehr Kraft, Ausgeglichenheit, besseren Schlaf und innere Stärke.

Starten Sie jetzt mit Franziska Rubins 7-Minuten-Programm für seelisches Wohlbefinden und eine gesunde Psyche.

7 Minuten täglich für mehr Energie und Lebensfreude – das lohnt sich!