- Einsteiger
Ängste verstehen und überwinden
Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien.
- Verlag: PAL Verlag
- ISBN: 9783923614325
- 33. Aufl. 2021, 256 Seiten
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Beschreibung
Angst ist Ihr ständiger Begleiter?
Sie haben das Vertrauen in Ihren Körper verloren?
Dank moderner und erprobter Methoden der Psychotherapie können wir lernen, uns von lebensfeindlichen Ängsten zu befreien.
Dr. Doris Wolf zeigt Ihnen, wie Sie
körperliche Beschwerden wie Atemnot, Herzrasen, Verspannungen,
Schwindel vermeiden bzw. überwinden können,
mit angstmachenden Gedanken und Panikgefühlen umgehen können
und die Angst vor der Angst überwinden können.
Dr. Doris Wolf ist seit fast 40 Jahren Psychotherapeutin und Autorin mehrerer Selbsthilfebücher.
In ihren Büchern lässt sie Leser an ihrem Wissen teilhaben, das sie täglich den Patienten in ihrer Praxis weitergibt.
Ihre therapeutischen Ausbildungen umfassen die Gesprächstherapie, Verhaltenstherapie und Rational-Emotive Therapie.
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