- Einsteiger
Alexander-Technik, inklusive CD
Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie.
- Verlag: Trias Verlag
- ISBN: 9783432106748
- 2. Aufl. 2018, 64 Seiten
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Beschreibung
Aufrecht und gelassen durchs Leben!
Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern,
Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern?
Nutzen Sie die einfachen Übungen der Alexander-Technik und vertiefen Sie das Gespür für Ihren Körper.
Mit der Audio-CD können Sie sich ganz auf die lösenden Gedanken einstimmen
und sich von Stress, inneren Anspannungen und körperlichem Unwohlsein befreien.
Schmerzen linden: Das hilft Ihrem Rücken am besten und verbessert Ihre Körperhaltung.
Sich wohlfühlen: Verwandeln Sie Spannung und Unausgeglichenheit in Leichtigkeit und Balance.
Sicheres Auftreten: So erhöhen Sie persönliche Präsenz und Leistungsfähigkeit.
Autor
