Allergien & Immunsystem – Gesundheitsratgeber Makrobiotik Bd. 1

Band 1 der Reihe Gesundheitsratgeber Makrobiotik, mit einem Vorwort von Marc van Cauwenberghe und Lawrence H. Kushi.
Mit ausführlichem Rezeptteil u. Heilungsberichten.
Allergien und Immunsystem präsentiert die ganzheitliche Sicht zur Lösung allergischer Probleme, basierend auf einer naturgemäßen Ernährungs- und Lebensweise.
Dieses Buch zeigt die Kombination wissenschaftlicher Forschungen über Allergien und die weitreichende Anwendung makrobiotischer Gesundheitsratschläge auf, wie Allergien ohne Medikamente verhütet, begrenzt und überwunden werden können. Die Autoren zeigen eine ganzheitliche Betrachtungsweise, sowie eine Fülle von praktischen Ratschlägen, wie die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers durch Ernährung und einen gesünderen Lebensstil gestärkt werden können.
Es zeigt spezielle Behandlungen bei Probleme wie Heuschnupfen, Hautausschläge, Nahrungsmittelallergien und Asthma. Klinische Studien, epidemiologische Untersuchungen und persönlich geschilderte Krankheitsgeschichten erklären die Wirkung der makrobiotischen Behandlung von Allergien.
Das Buch liefert zahlreiche Rezepte welche dazu dienen, das naturgegebene Immunsystem des Körpers zu stärken und die Widerstandsfähigkeit gegen die verschiedensten Allergene zu erhöhen.
Es werden zu einzelnen Krankheitsformen individuelle Mahlzeiten beschrieben.
Die Autoren Michio Kushi und Aveline Kushi geben neben einer Einführung in die makrobiotische Küche, umfangreiche Tipps und Anleitungen die benötigt werden, um delikate, gesundheitsfördernde Menus aus natürlichen Zutaten zusammenzustellen. Körperübungen, Umweltfaktoren, emotionale und psychologische Probleme, sowie zwischenmenschliche Beziehungen werden in diese ganzheitliche Betrachtungsweise mit einbezogen.
Allergien und Immunsystem ist nicht nur speziell für Allergiker geschrieben, sondern auch als Anleitung zur Widerherstellung der Gesundheit des Immunsystems.