Patrick McKeown

Atme und heile dich selbst

Wissenschaftlich belegte Atemtechniken für ein gesünderes, glücklicheres und längeres Leben

  • Verlag: Riva Verlag
  • ISBN: 9783742319210
  • 2022, 624 Seiten

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Art.-Nr.: 74231921 Kategorien: , ,

Beschreibung

Gegen Covid-19, Stress, Asthma, Allergien, Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Schnarchen, Schlafapnoe, PMS, Bluthochdruck, Diabetes, Epilepsie, Migräne.

Die Atmung beeinflusst alle Aspekte unseres Wohlbefindens: körperliche und geistige Gesundheit, Regeneration, Leistungsfähigkeit. Bestsellerautor Patrick McKeown vereint in diesem einzigartigen Werk das geballte Wissen über die Atmung und ihre Wirkung auf unseren Körper auf der Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse.

Der Atemexperte erklärt die Buteyko-Atemtechniken, die den Körper stärken und zahlreiche Beschwerden lindern oder sogar ganz beseitigen, umfassend, detailliert und sofort umsetzbar. Ob Diabetes, Epilepsie, Prämenstruelles Syndrom (PMS), Rückenschmerzen oder auch Long Covid, diese und viele andere Krankheiten hängen auch mit einer falschen Atmung zusammen. Umgekehrt liegt die Heilung in Ihren Händen: Die Buteyko-Atemmethode ist der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit. Mit der von Profisportlern und Ärzten erprobten Technik lernen Sie die Optimierung der Sauerstoffaufnahme und damit die Beruhigung des Nervensystems und die Verbesserung der Lungenfunktion. Dadurch wird nicht nur Ihr allgemeines Wohlbefinden gesteigert, Sie werden auch widerstandsfähiger und können ein langes, glückliches und gesundes Leben führen.

Autor

Patrick McKeown

Patrick McKeown

Da er selbst über 20 Jahre lang an Asthma und anderen Atemstörungen litt, ist Patrick McKeown das Thema Atmen ein großes persönliches Anliegen. 2002 schloss er seine Ausbildung in der Buteyko-Methode, einem Verfahren der Komplementärmedizin zur Behandlung von obstruktiven Atemwegserkrankungen, an der Buteyko-Klinik in Moskau ab. Heute ist er Leiter…

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