Chan Mi Gong the spinal Qigong (DVD)

Group Workshop
Eva Rehle introduces us to the Chan Mi Gong spinal Qigong. At first she opens the forehead and the perineum (is called Mi Chu = secret room).
Her advice to us is to smile with the third eye. She is does a lot of practical exercises in standing and sitting. Our attention moves to different body parts. The exercises takes place in the nature and in the study rooms. Eva Rehle gives us many, exciting tasks according to the surrounding. She shows us clearing exercises (washing with the Qi), acupressure exercises, 3 point standing (bai hui, hui in, gushing Spring). She leads different meditation exercises, with sound and light. The wave line movements of Chan Mi Gong are exactly described and leaded carefully by Eva Rehle.

Eva Rehle führt uns in ihrem Vortrag in den Chan Mi Gong Wirbelsäulen-Qigong ein.
Zuerst öffnet sie mit uns zusammen den Stirnbereich und den Dam (Mi Chu = geheimer Raum). Ihr Rat an uns ist das Dritte Auge mit einem Lächeln zu öffnen. Es werden praktische Übungen im Stehen und Sitzen angeleitet und unsere Aufmerksamkeit auf verschiedene Körperbereiche gelenkt. Die Übungen finden sowohl im Freien, als auch in den Seminarräumen statt. Eva Rehle gibt uns viele spannende Übungen und passt diese der Umgebung an. Sie zeigt uns reinigende Übungen (mit dem Qi waschen), Klopfübungen, 3 Punkt-Stehen (Bai Hui, Hui In, Sprudelnde Quelle). Die wellenförmigen Bewegungen des Chan Mi Gong werden ausführlich beschrieben und sorgfältig von Eva Rehle angeleitet und korrigiert.

TCM Kongress Rothenburg 2014,
2 DVDs, 336 min., deutsch/englisch.
Eva Rehle speaks German and English.