- Einsteiger
Chinesische Medizin und Lebenskunst
Die Grundlage des Yang Sheng
- Verlag: Verlag Systemische Medizin
- ISBN: 9783864012006
- 2015, 205 Seiten
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Beschreibung
Yang Sheng – Die Kraft in mir. Entdecken Sie Ihren eigenen Weg zur Gesundheit.
Yang Sheng, der chinesische Begriff für Gesundheitsförderung und Lebenspflege, ist in China seit Jahrhunderten fester Bestandteil im Alltagsleben der Menschen. Verkürzt übersetzt bedeutet Yang Sheng: Das Leben nähren.
Mit diesem traditionellen Präventionsprogramm können Sie Ihre körperlichen und mentalen Kräfte stärken und Ihre Lebensqualität steigern. Das Buch gibt eine leicht verständliche Einführung in die Chinesische Medizin. Grundtechniken der Akupressur und der Moxa-Therapie, einfache Übungen u.a. des Qigong sowie ein Ernährungskonzept helfen dabei, die Gesundheit zu erhalten und die Selbstheilungskräfte anzuregen.
Die Chinesische Medizin ist Teil einer Lebenskultur, die jeder verstehen und umsetzen kann. Lernen Sie die zu Ihrer Persönlichkeit und Veranlagung passenden Störungsmuster erkennen und entwickeln Sie daraus Ihr persönliches Gesundheitsprogramm.
Autor
Claudia Nichterl
