Bettina Snowdon

Das einfachste Heilfasten-Buch aller Zeiten

  • Verlag: Trias
  • ISBN: 9783432118406
  • 2024, 112 Seiten

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Beschreibung

Ganz einfach fasten

… und sich fühlen wie neugeboren! Neben dem Intervallfasten ist das Heilfasten nach Buchinger die beste Methode, um schnell ein paar Pfunde zu verlieren, Darm und Leber zu reinigen und Körper und Geist eine wohltuende Auszeit zu gönnen. Probieren Sie es jetzt aus und kommen Sie wieder in Schwung. Einfach und übersichtlich führt Sie dieses Buch durch Ihre Fastenwoche zu Hause.

Der praktische Leitfaden für 7 Tage

 

  • Einfache Rezepte für die Entlastungstage, für Fastenbrühen, Tees und Säfte. Das Fastenbrechen schonend gestalten und die besten Rezepte für danach.
  • Praktische Anwendungen: Leberwickel, Trockenbürsten und Darmreinigung machen das Fasten noch intensiver.
  • Gut vorbereitet: mit praktischen Übersichten für Einkauf und Tagesablauf.

 

Ganz einfach zu mehr Energie und einem rundum guten Körpergefühl!

Autor

Bettina Snowdon

Bettina Snowdon

Bettina Snowdon Die studierte Diplom-Oecotrophologin gestaltet seit 1997 die Kochbuchlandschaft mit – zunächst viele Jahre in den Redaktionen und Lektoraten verschiedener Buchverlage, seit 2009 als selbstständige Autorin, Lektorin und Übersetzerin für Kulinarisches. Heute schreibt und produziert sie nicht nur Koch- und Ernährungsbücher und entwickelt Rezepte, sondern verfasst auch entsprechende Texte…

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