Das RückenHeilbuch – Mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei

Inka Jochum gibt in ihrem Buch Das RückenHeilbuch – Mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei, einen Überblick, wie Rückenprobleme durch ein 15-Minuten-Programm dauerhaft beseitigt werden können. Die Übungen stammen von der indischen Heilerin Sree Chakravarti und werden von Inka Jochum seit zwanzig Jahren erfolgreich in zahlreichen Kursen angewendet. Sie lösen nicht nur Verspannungen, sondern helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen. Es ist so einfach!
Mit 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben. Drei Tassen heißes Wasser am Morgen wirken gegen Versteifung und ergänzen neben gezielten Schwimmübungen in warmem Wasser das Rückenprogramm.