- Therapeuten
Das Spiel des Bären aus dem Spiel der 5 Tiere DVD
Qigong Yangsheng - Gesundheitsfördernde Übungen der TCM
- Verlag: Mediengruppe Oberfranken
- ISBN: 9783944002446
- 2011, 1 DVD
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Beschreibung
Ein Lehrfilm von Prof. Jiao Guorui in deutscher Version.
[1] Einführung
[2] Das Spiel des Bären (gesamt)
[3] Vorbereitungsübungen
[4] 1. Der Schritt des Bären
[5] 2. Der Bär schwankt, rüttelt & schüttelt
[6] 3. Der Bär schwankt, rüttelt & drückt nach unten
[7] 4. Sich Anlehen und Widersetzen
[8] 5. Nach vorn Stoßen
[9] Detailaufnahmen (Handformen, Fußstellungen)
[10] Abschlussübungen
[11] Das freie Spiel des Bären
[12] Lehrmaterial.
Autor
