Anita Frauwallner

Der Darm

Unser Jungbrunnen. Fit, vital und jung. Mit 30 Rezepten für ein starkes Mikrobiom.

  • Verlag: Kneipp Verlag
  • ISBN: 9783708808307
  • 2023, 96 Seiten

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Beschreibung

Wer seinen Darm hegt und pflegt und ihn mit seinen Lieblingsspeisen füttert, den hält er fit, vital und jung. Je vielfältiger die Ernährung, desto vielfältiger das Darmmikrobiom, weiß die Darmexpertin Anita Frauwallner, die seit über 30 Jahren den Darm und seine Bewohner erforscht.

Der Stand der Forschung zeigt: Ein gesunder Darm verbessert die geistige und körperliche Fitness, die Konzentration und das Gedächtnis. Er verringert die Anfälligkeit für Infektionen und reduziert Entzündungsprozesse. Mit 30 darmfreundlichen Rezepten gelingt es Ihnen ganz einfach, Ihr Mikrobiom zu stärken und Ihren Jungbrunnen zu aktivieren.

Autor

Anita Frauwallner

Anita Frauwallner

Anita Frauwallner ist Präsidentin der Österreichischen Gesellschaft für probiotische Medizin und Autorin zahlreicher Bücher zum Thema Darm. Sie leitet seit 30 Jahren das Institut AllergoSan, ein österreichisches Unternehmen, das in Kooperation mit zahlreichen europäischen Universitäten wissenschaftliche Forschungsarbeit im Bereich der probiotischen Medizin leistet.

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