Der kleine Osteoporose-Coach
Die besten Übungen für starke Knochen
- Verlag: Thieme
- ISBN: 9,78343E+12
- 2024, 128 Seiten
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Beschreibung
Werden Sie selbst aktiv gegen Osteoporose
Um die Wechseljahre herum steigt das Osteoporose-Risiko. Erstes Anzeichen ist meist ein Knochenbruch. Wird die Erkrankung durch eine Knochendichtemessung frühzeitig erkannt, kann man noch gegensteuern. Mit dem Büchlein Osteoporose-Coach werden Sie selbst aktiv. Das Buch unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen und aktivierenden Übungen. Wertvolle Tipps helfen Ihnen, Ihre Knochendichte wieder aufzubauen.
um Ihre Beschwerden zu lindern.
und motivierend.
Knochengesundheit.
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