Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung

Einer der bekanntesten Traumatherapeuten stellt eine einfache Methode vor
Das Bindungs- und Entwicklungstrauma endlich heilen

Nahezu jeder Mensch ist heute von Bindungs- und Entwicklungstraumata betroffen. Diese erschreckende Erkenntnis führte den bekannten Traumatherapeuten Gopal Norbert Klein zu einer einfachen und hochwirksamen Heilmethode, dem »Ehrlichen Teilen«: In einem sicheren Rahmen teilen wir anderen ungefiltert mit, was in uns spürbar ist.

Was macht Ehrliches Mitteilen so heilsam? Trauma ist entstanden, weil wir als Kinder im Kontakt mit unseren Eltern die Erfahrung gemacht haben, nicht in Ordnung zu sein. Dadurch wurde unser Nervensystem in einen Alarmzustand versetzt, der bis heute anhält. Heilung geschieht nun, wenn wir endlich den Kontakt zu anderen Menschen als sicher erleben. Wenn wir die Erfahrung machen: Was auch immer in mir ist, welche Gedanken, Gefühle, Empfindungen ich habe – ich darf so sein. Dann wird der Vagusnerv aktiviert, das Nervensystem harmonisiert. Wir sind entspannt und lebensfroh.

Gopal Norbert Klein erklärt und weist den Weg:

• Wie entstehen Bindungs- und Entwicklungstraumata?
• Was passiert genau in einem traumatisierten Nervensystem?
• Welche Rolle spielt dabei der Vagusnerv?
• Wie genau funktioniert Ehrliches Teilen?

Die Methode wird Schritt für Schritt genau erklärt.Auch das fortgeschrittene Ehrliche Mitteilen wird erläutert.

Ein äußerst hilfreiches Buch über eine der am weitesten verbreiteten Selbsthilfemethoden zur Traumaheilung – lehrreich, praktisch, mutmachend.

Mit einem Vorwort von GERALD HÜTHER