Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke

Gelenkschmerzen sind kein Schicksal. Sie müssen nicht hingenommen werden! Ob Arthrose, Rheuma, Gicht, Fibromyalgie oder Osteoporose – hier findest du konkrete und leicht umsetzbare Ernährungstipps gegen Entzündung und Schmerz. Denn eine entzündungshemmende, pflanzenbetonte und basische Ernährung birgt enorme heilende Impulse, die Du ganz einfach abrufen und in Deinen täglichen Ernährungsplan integrieren kannst. Dr. med. Diessner, Sport- und Ernährungsmedizinerin mit integrativem Ansatz, fasst hier die aktuellen Erkenntnisse der Wissenschaft und ihre langjährige Erfahrung zusammen.