Die kleine Hausapotheke für Körper & Geist

Gesunde Hausmittel für ein körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden für die ganze Familie
Viele Kleinigkeiten können uns aus dem mentalen Gleichgewicht bringen. Dieses Gesundheitsbuch beleuchet unser Inneres. Es zeigt, wie Sie bei psychischen Beschwerden wie beispielsweise bei Ängsten oder Schlafmangel mit ganzheitlichen Methode und alternativen Ansätzen Ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden wieder ins Gleichgewicht reagieren können. Dies kann mit Aromatherapie, Heilkräuter, Yoga oder Meditationsübungen sein. So gelangen Sie zum richtigen Heilmittel für Ihre Bedürfnisse.
Selbstfürsorge lernen für ein besseres Wohlbefinden
Körper und Geist beeinflussen sich gegenseitig und sind einem ständigen Energiefluss unterworfen. Wird dieser gestört, können emotionale, mentale aber auch körperliche Beschwerden auftreten – wie innere Unruhe, Stimmungsschwankungen oder Antriebslosigkeit. Mit seinem ganzheitlichen Ansatz zeigt dieses Buch verschiedene Möglichkeiten für langfristiges mentales Wohlbefinden auf.

Vielfältige Ansätze und Anwendungen: Ob pflanzliche Heilmittel, Aromatherapie, Nahrungsmittel, Bewegung oder alternative Therapie – finden Sie die passende Behandlung, um Ihr geistiges Wohlbefinden zu stärken.
Übersicht zu körperlichen und psychischen Symptomen: Leiden Sie unter Konzentrationsproblemen, Appetitlosigkeit oder fühlen sich traurig und niedergeschlagen? Führen Sie den Symptom-Check durch und erhalten Sie entsprechende Lösungsansätze für Ihre Beschwerden.
Fachkundige Tipps zur Selbstfürsorge begleiten Sie anhand natürlicher und therapeutischer Ressourcen dabei, Ihre psychische Widerstandskraft zu stärken und Erkrankungen vorzubeugen.
Ihr Wohlbefinden steht im Mittelpunkt! Schöpfen Sie dank diesem Selbsthilfebuch aus den vielfältigen Angeboten natürlicher Heilmittel und Behandlungen für Ihr mentales Gleichgewicht.