Die Kraft der Gefühle

Das Buch zeigt Ihnen, wie Sie trotz Lockdown und Kontaktbeschränkungen ein emotional erfülltes Leben haben können. Mit 5 Schritten in ein neues Leben. Dabei zeigt Dr. Marc Brackett welche Kraft die Gefühle haben können und wie diese das Leben ändern. Der Psychologe stellt innovative Strategien für die Entwicklung emotionaler Intelligenz bei Erwachsenen und Kindern vor. So können wir an Krisen wachsen oder starke Gefühle annehmen, unterdrückte Emotionen erkennen und unsere Resilienz in Krisenzeiten steigern. Indem Sie die richtigen Fragen stellen, können Sie Emotionen in neue Bahnen lenken und neue Energien nutzen.