Die wichtigsten natürlichen Nahrungsergänzungsmittel

Viele Menschen leiden heute durch unzureichende Ernährung an einem deutlichen Mangel an Nährstoffen. Doch dem kann man abhelfen! Mit diesen fantastischen natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln bekommen Sie genügend Vitamine, Mineralstoffe, essentielle Fettsäuren und sekundäre Pflanzenstoffe. So stärken Sie wirksam Ihr Immunsystem, verringern das Krebsrisiko, schützen Herz und Gefäße, aktivieren Ihr Gehirn, bringen den Stoffwechsel in Schwung, lassen Pfunde schmelzen und vertreiben Müdigkeit und Depression.
Das ist nicht übertrieben, denn die Wirkung von Kurkuma, Gerstengras, Maca, Spirulina, Kombucha und anderen natürlichen Mitteln ist durch Erfahrung und wissenschaftliche Studien gut belegt. So sorgen Sie auf natürliche Weise gut für sich.
Inhaltsverzeichnis
Aus dem Inhalt:
Natürliche Nahrungsergänzung – machtvolle Heiler!
Gerstengras und Weizengras
Das kostbare Gerstengras
Weizengras
Spirulina
Spirulina – die Wunder-Alge
Der Unterschied zwischen Spirulina und Chlorella
Leinöl und Algenöl
Omega-3-Fettsäuren – der wichtige Schmierstoff für unseren Körper
So bekommen wir genügend Omega-3-Fettsäuren
Weizenkeime
Vom Fasten zu Weizenkeimen
Der Wunderstoff Spermidin
Weitere Lebensmittel mit Spermidin
Wildkräuter
Die wilde Brennessel
Der unverwüstliche Löwenzahn
Die heilsame Schafgarbe
Wildkräuter im eigenen Garten
Kakao
Die Götterspeise Kakao
Die wundersame Wirkung von Kakao
Diese Schokolade ist eine Versuchung wert!
Fermentiertes
Sauerkraut und Kimchi
Kombucha und Wasserkefir
Miso und Natto
Stellen Sie Ihr eigenes fermentiertes Gemüse her
Heilpilze
Shiitake
Reishi
Kurkuma
Die heilende Wurzel Kurkuma
Kurkuma oder Curcumin?
Was ist bei der Einnahme von Kurkuma zu beachten?
Maca
Maca – die peruanische Wunderknolle
Der natürliche Jungbrunnen aus den Anden
Kohl und Staudensellerie
Nüsse
Nüsse – die kleinen Nährstoffpakete
Die heilsame Wirkung von Nüssen
Anhang
Literatur
Wissenschaftliche Studien