Dynamische Atemtherapie. Für ein dynamisches Leben.

Dynamische Atemtherapie (DAT) ist ein praktisches Übungsbuch mit Basiswissen zur Anleitung als Selbstanwenderin, für Therapeutinnen in der praktischen Arbeit mit Klientinnen sowie für die Lehrtätigen von Dozentinnen.
Autorin Mathilde Zeidler stellt anschaulich dar, wie unsere Biographie Auswirkungen auf das Atemmuster hat.
Stress, Trauer, Wut – alles fließt mit ein und kann mitunter schwerwiegende nachteilige Veränderungen des Atemmusters mit sich bringen.
Mit den vielfältigen dynamischen Übungen kann dies nachhaltig und dauerhaft verbessert werden.
Zahlreiche Abbildungen helfen, die Übungen erfolgreich durchzuführen – so können sich Gesundheit und Wohlbefinden wieder einstellen.

Aus dem Inhalt:
Einleitung
Medizinische Grundlagen
I. Selbsterfahrung am biographischen Atemmuster
a. Der Bewegungsapparat
b. Die Muskeln
c. Das Zwerchfell
d. Die Lunge
e. Das Becken

Modul A
1. Selbsterfahrung am biographischen Atemmuster
2. Einführung in die Entwicklung der Atemtherapie
3. Die Gestalt als Ausdruck der eigenen Biographie
4. Die Einsatzmöglichkeiten und Grenzen
5. Merkmale der Dynamischen Atemtherapie
6. Von der Heilkraft des Atems und der Stimme
7. Der Atem als Brücke zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein
8. Die Wechselwirkungen zwischen Atem und Stimme und den tieferen Schichten unserer Persönlichkeit
9. Körper, Geist und Seele werden erleb- und erfahrbar
10. Klassische Atemtherapeuten und ihre Methoden
11. Wahrnehmungen der Atembewegung, der Stimme in Ruhe und Bewegung
12. Einatmung, Ausatmung, Atempause
13. Die Hände als Instrument der Therapie bei dem Atemgespräch

Modul B

1. Diagnostik und Therapiemöglichkeiten
2. Die atemtherapeutische Anamnese und Diagnostik
3. Atemwegsstörungen und Atemwegserkrankungen
4. Behandlungen bei Fehlbelastung, Fehlhaltungen und Rückenschmerzen
5. Behandlungen bei Atemwegserkrankungen
6. Behandlungen bei chronischen Schmerzen
7. Behandlungen bei Angstattacken
8. Segmentatmen
9. Organatmen
10. Aktivierung von Meridianverläufen
11. Mit Visualisieren zur Tiefenatmung
12. Körperübungen, Stimmübungen in Ruhe und Bewegung
13. Die Hände als Therapeutikum bei der Heilbehandlung

Modul C

1. Dynamische Atemtherapie als Selbsterkenntnis
2. Bewusstsein, Wille und Vorstellungskraft
3. Affirmationen als Mittel zum entspannten Atmen
4. Ein positives Selbstbild entwickeln
5. Gesundheitsdynamik und Lebenskraft
6. Das Becken als Sammelbecken/ Beckenboden
7. Körperübungen in Ruhe und Bewegung
8. Genüsslich dem Atem lauchen
9. Die Kraft des Besprechens
Zusammenfassende Übungen.