Entspannung für Kinder (3-12 Jahre), mit CD

Kinderleicht zur Ruhe kommen.
Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer on am Smartphone oder Computer.
Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge.
Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag.
Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa.
Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht.

• Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten.
• Zugabe Spaßfaktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein.
• Einfach mitmachen: Mit einladenden Übungsfotos und zauberhaften Illustrationen – allein, zu zweit oder in der Gruppe.