- Einsteiger
Faszien-Taping
Wirksame Selbsthilfe bei Muskel- und Gelenkschmerzen
- Verlag: Südwest Verlag
- ISBN: 9783517094281
- 2016, 144 Seiten
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Beschreibung
Selbsthilfe durch myofasziales Taping.
Bei Schmerzen am Bewegungsapparat schwören Spitzensportler auf bunte Tapes – und auch Sie werden mithilfe dieses Buches davon profitieren, wenn Sie Muskel- oder Gelenkbeschwerden haben. Myofasziales Taping ist eine schonende Behandlungstechnik ohne Nebenwirkungen zur Funktionsverbesserung von Muskeln und Faszien. Durch spezielle Taping-Techniken wird die Spannung der Faszien positiv beeinflusst und die Verteilung von Kräften über die Muskel-Faszien-Verbindungen im gesamten Körper optimiert. Die in diesem Buch vorgestellten Anlagen sind ein ideales Mittel zur schnellen Schmerzreduktion und können von jedem zu Hause nachgeklebt werden.
Von den Füßen, über Knie, Hüfte, Rücken, Schultern, Arme und Hände bis zum Kopf – für zahlreiche Beschwerdebilder werden wirksame Faszien-Tapes detailliert beschrieben und mit 100 Farbfotos bebildert.
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