Frauenkräuter

Anda Dinhopl stellt in ihrem Buch Frauenkräuter das Handbuch für Frauen,
alles zum Thema Selbstbehandlung mit Heilkräutern und ätherischen Ölen vor.
Sie geht von den Phasen des weiblichen Lebens aus und beginnt beim Säuglingsalter über die Mädchenzeit und die Pubertät.
Die Menstruation, der Zyklus der Frau, die Sexualität, die Beziehung Tochter und Mutter,
die Schwangerschaft und der Schwangerschaftsabbruch, bis hin zum Wechsel und
das Älterwerden stellt die Autorin eine Fülle von Rezepten für Kräutermischungen und Massageöle vor.
Dinhopl gibt wertvolle Anregungen zum achtsamen Umgehen mit dem eigenen Körper und zeigt einfache, auch im Alltag umsetzbare Möglichkeiten.
Im Herbarium findet sich eine Aufstellung, in der die Wirkungsweisen und
Anwendungsgebiete der einzelnen Heilkräuter sowie gängige Gewürze,
welche zu den Heilmitteln des Alltags gehören beschrieben sind.
Im Anhang befinden sich Informationen zu Zubereitungen, Begriffserläuterungen
sowie eine kleine Aromakunde mit Vorschlägen zur Anwendung und Dosierung und einer Auswahl ätherischer Öle.
Die kommentierten Literaturangaben und das ausführliche Register vervollständigen den Band.