Lebe die Gesundheit / Live Your Health

Dies ist das dritte Buch über QiGong Formen von Professor Ding HongYu.
Professor Ding HongYu war als TaiJi Quan- und QiGong-Lehrer an der Universität von NanJing der Volksrepublik China tätig.
Seit Ende der 50er Jahre beschäftigt er sich mit TaiJi Quan und QiGong und arbeitete in verschiedenen Einrichtungen zur Erforschung der Effekte von TaiJi Quan und QiGong.
Das Buch ist als Übungsbuch konzipiert.
Neben einer genauen Darstellung der Formen finden Sie die chinesischen Originaltexte sowie im Anhang die Hand- und Fußstellungen, Erklärungen zu Fachbegriffen und Akupunkturpunkten.
Das Buch ist in den drei Sprachen Chinesisch, Deutsch und Englisch und ist mit zahlreichen Bildern illustriert.

Aus dem Inhalt:
Die Nieren schonen – das ist das Wichtigste für unsere Gesundheit und ein langes Leben Qi-Übungen im Alter für ein langes Leben.
Die hier vorliegenden Qi-Übungen im Alter für ein langes Leben sind speziell für ältere Menschen konzipiert.
Menschen nach einem Schlaganfall und viele andere, auch Jüngere, können diese Übungen zur Vorbeugung oder Rehabilitation nutzen.
Neben der ausführlichen Darstellung der Übungen im Alter enthält das Buch ein Interview mit Professor Ding HongYu sowie seine wissenschaftlichen Erkenntnisse über Funktionen und Aufgaben der Nieren. Professor Ding hat Sportwissenschaft und Sporttraining an der NanJing Universität unterrichtet und in der Sportforschung gearbeitet.
Während dieser langjährigen Tätigkeit hat Professor Ding Sport und Chinesische Medizin kombiniert. Er hat zur Vorbeugung gegen Krankheiten und Erhaltung der Gesundheit praktische und theoretische Ansatzpunkte erarbeitet.
Auf der Grundlage von TaiJi und QiGong hat er viele gesundheitsfördernde Übungen und praktisch anwendbare Bewegungstrainings entwickelt und verfasst.
Herausgegeben von Alexander Callegari.