Lebenspflege im Alltag umsetzen (Audio-CDs)

Lebenspflege im Alltag umsetzen (Audio-CDs) von Magel, H.

Sein Leben nähren heißt, das Potential (jing), das sich im Prozess, in der Dynamik und Bewegung ständig neu belebt, ständig zu erneuern und zu transformieren. Es geht darum, sich wandlungsfähig zu erhalten. Zu den geeigneten Methoden zählen
der sorgsame Umgang mit dem eigenen Körper,
das verantwortungsvolle Haushalten mit der Energie,
das Streben nach emotionaler Ausgeglichenheit,
die Anpassung an den Rhythmus von Tag und Nacht und an die Jahrszeiten,
die Anwendung von Techniken und Rezepturen zur Gesunderhaltung,
die künstlerisch-musische Betätigung (Dichtung, Musik, Tanz, Malerei, Kalligraphie).
Wie lässt sich dies im modernen Alltag umsetzen?
Angesagt ist »heitere Gelassenheit«, fern von fundamentalischer Grämlichkeit oder ehrgeiziger Verbissenheit. Es gilt, dass jeder eine zustimmungsfähige Übereinstimmung findet zwischen indvidueller Selbständigkeit und äußeren (und inneren) Widerständen. Nur wer die Vielfalt und Widersprüchlichkeit des Selbst anerkannt, kann sich offen halten für das, »was sich ergibt«. Der Weg der wandlungsfähigen Erhaltung (Dao) liegt immer zwischen den Extremen in der Mitte, ohne sich an irgendeine Position festzuklammern.

Vortrag TCM-Kongress Rothenburg 2010
3 Audio-CDs, 180 min., deut.