Low Carb High Fat
Voll fett essen, voll schlank werden.
- Verlag: GU
- ISBN: 9783833858253
- 2017, 192 Seiten
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Beschreibung
Fett macht fett? Von wegen!
Tatsächlich handelt es sich hierbei bloß um einen Mythos – einen der größten Ernährungsirrtümer überhaupt.
Dank der neusten Diät-Revolution Low Carb High Fat (LCHF) wissen wir nämlich: In Wahrheit helfen uns gesunde Fette beim Abnehmen.
Wer davon viel isst und gleichzeitig an den wahren Dickmachern – den Kohlenhydraten – spart, bei dem purzeln die Pfunde im Turbotempo.
LCHF ist DIE Diät für alle, die gesund und ohne Jo-Jo-Effekt Gewicht verlieren wollen.
Leckere, ketogene Rezepte ohne Kohlenhydrate, aber mit vielen wertvollen Fetten aus Avocados, Nüssen & Co. versorgen den Körper und stellen Sie auf Dauer in den Schlankmodus. Essen Sie sich an Fisch, Fleisch und Gemüse satt – kein Magenknurren, kein Heißhunger!
Endlich gibt es ein Abnehm-Konzept, das Erfolg verspricht, schmeckt und bei dem die Rezepte im Handumdrehen Genuss-fertig sind.
LCHF – die ketogene Diät, die schlicht und einfach funktioniert!
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