Natürlich herzgesund

Wie gesund ist Ihr Lebensstil? Essen Sie zum Beispiel regelmäßig Obst, Gemüse und Fisch? Treiben Sie regelmäßig Sport? Wie sieht es mit Wassergymnastik oder Kneippschen Güssen aus? Meditieren Sie? Fragen wie diese, die für jeden von uns wichtig sein sollten, können für Menschen mit Herzkrankheiten entscheidend sein. Denn so wie ungesunde Lebensweisen mit Krankheiten in Verbindung gebracht werden, so ist auch die Änderung gesunder Lebensweisen mit der Heilung von Krankheiten verbunden. Auch die Veränderung einzelner Risikofaktoren kann einen dauerhaften Schutz des Herzens bewirken. Wenn die Patienten eine Reihe von Risikofaktoren deutlich verbessern können, ist es sogar möglich, eine Verengung der Herzkranzgefäße rückgängig zu machen. Naturally Heart-Healthy kann Ihnen helfen, Ihre Krankheit zu verstehen und erfolgreich auf einen neuen, herzgesunden Lebensstil hinzuarbeiten. Es beinhaltet ein Programm zur Änderung des Lebensstils, das in der Klinik für Integrative Medizin und Naturheilkunde des Krankenhauses Essen-Mitte erprobt und wissenschaftlich nachgewiesen wurde. Praktische Tipps und ein ausführlicher Ratgeberteil mit vielen Rezepten, Übungen, Apps und Arbeitsblättern machen den Weg zu einem herzgesunden Lebensstil zum Vergnügen!