Naturheilpraxis: Rheuma und andere Autoimmunerkrankungen

Natürliche Hilfe bei Magen- und Darmerkrankungen

Nervöser Magen, Sodbrennen, Reizdarm oder chronisch-entzündliche Darmerkrankungen – die Erkrankungen des Verdauungssystems sind vielfältig, ebenso wie die natürlichen Behandlungsmöglichkeiten. Die Apothekerin und Darmexpertin Ann-Katrin Kossendey-Koch erläutert, wie die ganzheitliche Naturmedizin bei Magen- und Darmproblemen hilfreich sein kann und welche Maßnahmen Sie selbst bei Beschwerden ergreifen können.

Phytotherapie: Für jedes Magen- oder Darmproblem gibt es eine Heilpflanze oder ein Kraut.
Eine ballaststoffreiche Ernährung, Prä- und Probiotika sowie Mineralstoffe können das Darmgleichgewicht wiederherstellen und Entzündungen reduzieren. Fernöstliche Therapien wie Akupunktur können ebenfalls Linderung verschaffen. Dabei werden Energieblockaden durch das Setzen von Nadeln an bestimmten Akupunkturpunkten gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Auch Entspannungstherapien können bei der Behandlung von Magen-Darm-Beschwerden hilfreich sein, da Stress die Wahrscheinlichkeit einer Verschlimmerung der Beschwerden erhöht. Yoga, Meditation und Atemübungen können dabei helfen, Stress abzubauen.Die Naturheilkunde bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten zur Selbstheilung.