Pilates-Lehrbuch
Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation
- Verlag: Springer Verlag
- ISBN: 9783662669440
- 3. Aufl. 2023, 234 Seiten
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Beschreibung
In diesem Lehr- und Praxisbuch werden die grundlegenden Pilates-Prinzipien mit allen wichtigen Übungen für ein effektives Pilates-Training in Physiotherapie, Sport und Fitness vereint. Das Autorenteam geht dabei sowohl auf präventive und therapeutische als auch auf trainingsspezifische Aspekte ein. Auf der Matte, mit oder ohne Gerät – alle Techniken und Übungen werden praxisnah erklärt und mit Fotos illustriert.
Anhand von Patientenbeispielen werden Behandlungsabläufe und therapeutische Effekte bei verschiedenen Krankheitsbildern veranschaulicht.
Ein hilfreiches Lehr- und Praxisbuch für alle, die das Pilates-Konzept kennenlernen oder vertiefen möchten. Aus dem Inhalt: Konzept, Philosophie und Prinzipien, Anwendung in Prävention und Rehabilitation in verschiedenen klinischen Fachbereichen, Kontraindikationen, Screenings und konkrete Übungsanleitungen mit und ohne Geräte und neu in der 3. Auflage: zusätzliche Videos zu einzelnen Übungsabläufen über die Springer Nature More Media App.
Einleitung:
Pilates in der Prävention:
Pilates in der Therapie:
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