- Einsteiger
Prävention durch 5 Elemente Ernährung für Psyche .. (DVD)
und Körper im Alter
- 2014, DVD, 87 min.
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Beschreibung
In diesem Vortrag werden Prinzipien für die Ernährung im Alter aufgezeigt.
Die Jahreszeiten und deren Veränderungen sollten bei der Ernährung berücksichtigt werden.
Vor allem körperstärkende Übungen gemäß seiner individuellen Konstitution sind sehr wichtig. Auch ein regelmäßiger Tagesablauf ist für ein langes Leben sehr wertvoll. Es werden Nahrungsempfehlungen ausgesprochen, welche die Gesundheit stärken und Tipps wann und wieviel gegessen werden sollte.
Claudia Lorenz nennt auch Kräuter, Lebensmittel, medizinische Weine und Rezepturen für ein langes Leben. Sie versucht uns zu zeigen, dass jedes Alter sehr spannend ist und man zu seinem Alter stehen sollte.
TAO Kongress 2014, DVD, 87 min., deutsch.
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