Qigong für die Augen

Altes chinesisches Heilwissen für gesunde Augen
Heutzutage ist der Berufsalltag vieler Menschen von Bildschirmarbeit geprägt und in der Freizeit sind Smartphones, Tablets und Fernseher allgegenwärtig. Kein Wunder, dass die Zahl der Augenerkrankungen in den vergangenen Jahrzehnten stetig gestiegen ist. Man geht davon aus, dass inzwischen jeder Zweite im deutschsprachigen Raum betroffen ist.
Die alte chinesische Heilkunst des Qigong bietet vielfältige Anwendungen mit deren Hilfe man gezielt Augenbeschwerden und -erkrankungen lindern und vorbeugen kann. In diesem Buch werden verschiedene leicht zu erlernende und anzuwendende Übungen aus dem medizinischen Qigong vorgestellt. Sie helfen auf sanfte Weise bei spezifischen Augenbeschwerden, wie etwa Kurz-, Weit- oder Alterssichtigkeit. So können Sie sich Ihr individuelles Programm zusammenstellen, um gezielt Ihre Sehfähigkeit zu verbessern.
Autorenportrait
Gera, Bernadett
Die Qigong-Lehrerin Bernadett Gera wurde schon von Kindesbeinen an von ihrem Vater in die Kunst der Akupressur, die östlichen Kampfkünste und die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eingeführt. Später erweiterte sie ihr Wissen über die Förderung der Selbstheilungskräfte durch zusätzliche Ausbildungen in verschiedenen Qigong-Arten, Atemheilkunde, Kräuterheilkunde und Meditationstechniken. Seit 2010 hält sie Seminare und Vorträge und arbeitet mit Ärzten, Heilpraktikern und Beratungsstellen zusammen. Sie ist die Autorin zahlreicher Qigong-Bücher beim Irisiana Verlag.