Qigong für die Gesundheit 2

Sanft die Abwehrkräfte stärken, den Körper geschmeidig halten und die Lebensenergie erhöhen – das sind die Ziele der Qigong-Karten von Reinhild Becker, die von allen geschätzt werden, die die traditionellen chinesischen Übungen in Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken bequem von zu Hause aus praktizieren möchten. In diesen Karten finden Sie:

Neue Übungen aus den Bereichen körperliches Training, Energiearbeit und Meditation, die mit dem vorherigen Kartenset kombiniert werden können.
Veranschaulichende Illustrationen.
Schritt-für-Schritt-Anleitungen für die Bewegungsabläufe.
Merksätze, um die Bewegungen und den Fluss des Qi zu visualisieren.

Mit Leichtigkeit können Sie Ihr individuelles Übungsprogramm zusammenstellen und Ihr Qi fließen lassen!