- Therapeuten
Qigong Übungsbuch Band 1
Jing-Gong (Stilles Qigong)
- Verlag: Kolibri Verlag
- ISBN: 9783928288019
- 2001, 208 Seiten
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Beschreibung
In diesem Qigong Übungsbuch Band 1 richtet sich der Fokus auf das Stille Qigong.
Hier werden leicht erlernbare Übungen beschrieben, für welche Sie keine besonderen sportlichen Fähigkeiten benötigen.
Beim Stillen Qigong geht es um das Erlangen der inneren Ruhe, Führung des Atems, den ungehinderten Fluss des Qi und darüberhinaus erzielte positive Wirkungen auf die Gesundheit.
Zahlreiche Abbildungen erleichtern das Verständnis der Übungen.
Ringheftung im Ordner.
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