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Schatten, Spiegel und Dämonen (video)
dem Burn-out entkommen
- 2011, video, 90 min.
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Video-Vorschau (5-minütiger Auszug)
Beschreibung
Auf dem ASA Kongress 2011 bietet Dr. Beate Strittmatter einen Workshop an über Schatten, Spiegel und Dämonen – dem Burnout entkommen.
Früher wurde Burnout als Erschöfungsdepression bezeichnet. Die begleitenden Symptome wie hormonelle Dysregulation, Angst, sozialer Rückzug und Arbeitslosigkeit sind hinreichend bekannt.
Dieser Workshop befasst sich nicht mit den Folgen, sondern setzt bei den eigentlichen Ursachen an:
Warum arbeite ich so viel? (Wem muss ich es immer noch beweisen?)
Warum diszipliniere ich mich so? (Welchen Auftrag aus Kindheitszeiten führe ich immer noch durch?)
Warum kann ich nicht entspannen? (Welche frühen Gebote/Verbote habe ich internalisiert und merke es nicht?)
Warum verlangt der Chef so viel? (Warum kann ich keine Grenzen setzen?)
Warum hört der Chef mir nicht zu? (Wer hat mir früher schon nicht zugehört?)
Wer sich selbst verändert, verändert die Welt
TAO-Kongress 2011, Video, 90 min. deutsch.
Autor
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