Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hüftgelenk
Die besten Übungen für zu Hause
- Verlag: Trias Verlag
- ISBN: 9783432118604
- 4. Aufl. 2024, 104 Seiten
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Beschreibung
Neues Hüftgelenk? Mit dieser Entscheidung zu einem neuen Hüftgelenk haben Sie einen großen Schritt zu einem schmerzfreien und beweglicheren Alltag gemeistert. Ob Gartenarbeit, Tanzen oder Sport – Sie haben es selbst in der Hand, wie unbeschwert Sie Ihr Leben schon bald wieder gestalten können. Welche OP-Verfahren gibt es? Ein Expertenteam aus Chirurg, Reha-Mediziner und Physiotherapeutin erklärt, wie Sie sich optimal vorbereiten und die Behandlung zielgerichtet unterstützen können. Bewegen und belasten, aber richtig: Darf ich mich bücken? Wie steige ich sicher ins Auto ein und welcher Sport ist erlaubt? Mit zahlreichen Tipps und gezielten Übungen gelangen Sie zurück in ein schwungvolles Leben.
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