Schüttel Dich frei (DVD)
Die Grundlagenübung des daoistischen Jin Jing Qigong
- Verlag: Lotus Press
- ISBN: 9783935367509
- 2010, 1 DVD, 100 min.
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Beschreibung
Auf der DVD Schüttel Dich frei von Heiner Frühauf wird die Schüttelübung Tou eingehend beschrieben. Sie ist eine grundlegende Übung innerhalb des Jin-Jing-Gong. Hier wird sie von Frühauf in allen Einzelheiten auf der körperlichen, energetischen und geistigen Ebene vorgeführt.
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