Shaolin Spirit

Mit diesem Buch eröffnet Shi Heng Yi Einblicke in eine bisher unveröffentlichte Form der Shaolin-Tradition. Anwendbare Praktiken für das tägliche Leben, untermauert mit Sichtweisen, die Bekanntes neu erkennen lassen.

Wünschst du dir mehr Disziplin, Willensstärke, Mut, Ausdauer und tief empfundene Loyalität? Shi Heng Yi bietet dir auf der Basis seines eigenen Lebensweges Werkzeuge, die dein Leben leichter machen – indem du stärker wirst.

Der Schlüssel zu innerer Stärke liegt in den Tugenden der Shaolin. Diese Schritt für Schritt in deinem Leben zu kultivieren, ist eigentlich so einfach, dass jeder der Lehre von Shi Heng Yi folgen kann. Lerne deinen Körper kennen und erforsche ihn – bereichere dein Leben mit den Methoden, die seit über 1500 Jahren erfolgreich praktiziert werden.

Praktischer Teil: Körper und Geist stärken

Erfahre, wie es ist, bewusst zu werden und zu stehen und spüre, welche Herausforderung dies für dich sein kann. Entdecke und trainiere dabei auch deine Tugenden. Der begleitende Praxisteil im Buch führt dich mit einfachen, aber nicht minder wirkungsvollen Übungen zur Entdeckung deiner inneren Fähigkeiten. Finde deinen persönlichen Weg und erfahre, worum es in deinem Leben wirklich geht. Denn das Leben ist einzigartig.

In diesem Buch vermittelt dir Shi Heng Yi die Essenz der Shaolin-Lehren aus seiner persönlichen Erfahrung. Wenn du sie beherzigst und die Eindrücke und Praktiken in deinen Alltag integrierst, kannst du Dein Leben auf einer bisher unbekannten und tieferen Ebene in die Hand nehme und lernen, sensibler zu werden. Das Zusammenspiel gegensätzlicher Kräfte wie Freiheit und Struktur, Spontaneität und Planung, Aktivität und Passivität für dich nutzen sowie ein tiefes Vertrauen in das Leben entwickeln und Antworten entdecken, die nur in dir selbst zu finden sind.
Erwarte positive Ergebnisse – aber übe dich in Geduld.

Erlebe wahre Veränderung und lerne mehr von Shi Heng Yi dem leitenden Meister des Shaolin Temple Europe.

Wenn mehr Menschen nach den Tugenden der Shaolin leben würden, könnte viel Leid von den Menschen und der ganzen Welt genommen werden, ist Shi Heng Yi überzeugt. Indem du diese Tugenden erlernst und bewusst lebst, trägst du deinen Teil dazu bei. Es geht um echte Veränderung für dich und dein Leben – und das der Menschen um dich herum.

Shi Heng Yi ist der leitende Meister des Shaolin Temple Europe, einem buddhistischen Kloster mit Sitz in Deutschland. Seit seinem vierten Lebensjahr trainiert er Shaolin Kung Fu und legte mit achtzehn Jahren die Meisterprüfung ab. Neben dem Praxisteil im Buch finden sich zahlreiche kostenlose Lernvideos und vertiefende Übungen auf der offiziellen Website von Shi Heng Yi www.shaolinspirit.online sowie auf seinem YouTube-Kanal.