Tai Chi Prinzipien

In diesem Buch erzählt der Autor Tomasz Nowakowski von seinen Erfahrungen aus der langjährigen Beschäftigung mit den Prinzipien des Tai Chi. Dabei bezieht er sich sowohl auf seine eigene über 35-jährige Praxis als auch auf seine internationale Lehrtätigkeit.

Er erklärt die grundlegende Idee dahinter und erläutert die Arbeit mit den 13 Tai Chi Grundformen, mit den Tai Chi Grundprinzipien wie mit der Lebensenergie Chi.
Dabei berichtet er von den Schwierigkeiten dieses Weges und zeigt Methoden, durch Blockaden hindurchzugehen.
Außerdem beinhaltet das Buch praktische Aspekte, wie die Tai Chi Prinzipien ins tägliche Leben übertragen werden können.
Co-Autor deutsche Version: Pamela Scherrer