Taijiquan – Chinesisches Schattenboxen, Kurze Peking-Form

Chinesisches Schattenboxen – Weg zu innerer Harmonie.
Die 24er Peking-Form ist die in der westlichen Welt meist bekannte und verbreitete Form des Taijiquan.
In diesem Klassiker wird in Schritt-für Schritt-Bildfolgen die Form ausführlich gezeigt.
Darüber hinaus bietet das Buch eine allgemeine Einführung in die Entwicklung des Taijiquan, seine Grundlagen und Wirkungen auf den Organismus.
Inklusive 230 s/w-Abbildungen, 2 Übungsposter,
laminierter Einband mit Spiralbindung.