Ursula Summ

Trennkost: Das Minuten Kochbuch

160 Rezepte von 5 bis 60 Minuten

  • Verlag: Trias Verlag
  • ISBN: 9783432102214
  • 2. Aufl. 2017, 144 Seiten

14,99 

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Art.-Nr.: 43210221 Kategorien: , ,

Beschreibung

Zeit für Trennkost ist immer!
Manchmal lässt der stressige Alltag kaum Zeit fürs Einkaufen und Kochen.
Und manchmal hat man Ruhe und große Lust, genüsslich etwas Leckeres für sich und seine Lieben zu zaubern.
Die köstlichen Trennkost-Gerichte in diesem Buch machen es möglich –
gesund essen und auf die schlanke Linie achten – ganz nach Ihrem Zeitbudget.
160 Rezepte – Abwechslung garantiert:
Von Avocado-Creme bis Zucchini-Pasta, von Fingerfood bis Dinnermenü,
von fruchtig-süß bis feurig-herzhaft ist alles dabei.
Individuell, minutengenau, praktisch:
Sie entscheiden täglich aufs Neue, ob es 5, 15, 30, 45 oder 60 Minuten dauert, bis das Essen losgeht.
Unkomplizierte Alltagsküche. Geniale Tipps:
Von Abnehmen mit Genuss bis Zeitmanagement in der Küche –
die Expertin Ursula Summ verrät, wie das alles ganz einfach klappt.

Autor

Ursula Summ

Ursula Summ

Ursula Summ kam 1978 als junge Frau über eigene Probleme mit Gewicht und Gesundheit zur Hayschen Trennkost. Zum ersten Mal fand sie wirkliche Hilfe und begann, diese Ernährung weiterzuentwickeln und ihre Erfahrungen anderen Menschen mitzugeben. Mit ihrer eigenen Trennkost-Diät ist sie seit über 25 Jahren erfolgreich, gibt Abnehmkurse und Seminare.

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