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Friederike Reumann

Yoga advanced

Asanas wirksam variieren und vertiefen. Neue Impulse für Ihre Yoga

  • ISBN: 9783432119113
  • 2025, 300 Seiten

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Beschreibung

So vertiefst du deine Yoga-Praxis
Yoga hat viele positive Effekte auf unsere Gesundheit, die durch osteopathische, physiotherapeutische und naturheilkundliche Methoden verstärkt werden können. Wie das funktioniert, zeigt die erfahrene Yoga-Lehrerin, Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin Friedrike Reumann.
Lerne, wie du Asanas wirksam variierst und deine Yoga-Praxis individuell anreicherst.
Unterstütze deine Selbstheilungskräfte durch Atemübungen, die zur Entspannung beitragen.
Entdecke, wie Akupressur, Fußreflexzonen- oder eine Gesichtsmassage deine Yoga-Praxis bereichern.
Lass dich inspirieren von vielfältigen Yoga-Flows, die deine Beschwerden lindern – egal ob Rückenschmerzen, Schlafprobleme oder Zyklusbeschwerden.

Aktiviere deine Selbstheilungskräfte mit Yoga.

Autor

Friederike Reumann

Friederike Reumann

Friederike Reumann ist Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin und betreibt eine Praxis mit eigenem Yogastudio. Sie hat u.a. Ausbildungen in traditioneller chinesischer Medizin, ayurvedischer Medizin und Yoga abgeschlossen und ist Herausgeberin eines eigenen Gesundheitsmagazins. Sie veröffentlichte bereits mehrere Bücher und schreibt für Gesundheitsmagazine.

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