Gesund und angenehm...
...weitere Produkte aus chinesischen Kräutern
Eine kleine Literatur-Auswahl von speziellen Fachgebieten aus der TCM
Was sind TCM-Produkte
Die Traditionelle Chinesische Medizin ist ein ganzheitliches Heilverfahren auf der Grundlage jahrhundertealter Traditionen und Prinzipien. Sie beinhaltet eine Fülle von Produkten, die weltweit zur Gesundheitsförderung und zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt werden. Einige der bekanntesten Produkte der chinesischen Medizin sind:
Kräutermedizin (Phytotherapie):
Chinesische Kräuter werden häufig in Form von getrocknetem Pflanzenmaterial, Wurzeln, Rinden, Blättern und Blüten verwendet, um verschiedene Gesundheitsbeschwerden zu behandeln. Diese Kräuter werden oft in Rezepturen kombiniert, die speziell auf die Bedürfnisse des Patienten abgestimmt sind. Diese werden als Tee, Dekokt eingenommen oder den Speisen beigemischt. Man findet sie aber auch in Cremes, Kräuterfußbäder und sogar Zahnpasta. Es gibt eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln mit chinesischen Kräutern und Heilpilze, die zur Förderung der Gesundheit und zur Behandlung spezifischer Beschwerden eingesetzt werden.
Akupunktur:
Dabei werden dünne Nadeln an bestimmten Punkten (Akupunkturpunkte) des Körpers platziert, um den Energiefluss (Qi) im Körper auszugleichen und Beschwerden zu behandeln.
Bei der Akupressur werden die gleichen Punkte nicht gestochen sondern mit einem stumpfen Gegenstand oder Daumen massiert.
Moxibustion:
Bei dieser Technik wird Beifußkraut (getrocknetes Beifußkraut) entzündet, sodass es glimmt und über Akupunkturpunkten oder Problemzonen des Körpers gehalten. Die so erzeugte Wärme fördert die Durchblutung ein Vielfaches tiefer, als z.B. Salben.
Tai Chi und Qigong:
Es handelt sich um körperliche Übungen und Meditation, die die Gesundheit fördern, den Energiefluss im Körper verbessern und den Geist beruhigen sollen.
Chinesische Ernährungslehre:
Sie versteht die Ernährung als entscheidenden Faktor für die Gesundheit und verwendet Prinzipien wie das Gleichgewicht von Yin und Yang und die fünf Elemente, um die richtige Ernährung für den Einzelnen zu empfehlen. Jedes Nahrungsmittel hat neben dem Geschmack auch eine thermische Wirkung, die man gesundheitsfördern ausnutzt. Wir kennen das z.B. bei Ingwer, der scharf schmeckt und wärmt.
Tuina-Massage:
Eine Art chinesische Massagetherapie, bei der Druck, Reibung und Klopfen auf bestimmte Körperteile ausgeübt werden, um Schmerzen zu lindern und den Energiefluss zu harmonisieren.
Gua Sha:
Bei dieser Methode wird die Haut mit einem abgerundeten Instrument (Porzellanlöffel oder Deckel) leicht „abgeschabt“. Diese Methode fördert die Durchblutung, trägt Schlacken ab und hilft dem Körper Schmerzen zu lindern.
Ba Guan (Schröpfen):
Glas- oder Plastikschröpfgläser werden auf die Haut gesetzt, um Unterdruck zu erzeugen und Verspannungen zu lösen.
Chinesische Kräutertees:
In der chinesischen Medizin werden verschiedene Kräutertees verwendet, um die Gesundheit zu fördern und Beschwerden zu lindern.
Ziel all dieser TCM-Produkte und Praktiken der chinesischen Medizin ist die Wiederherstellung der Gesundheit. Die Lebensenergie Qi, die durch unseren Körper fließt, hilft uns die Balance, das Gleichgewicht von Yin und Yang wiederzufinden. Unsere Selbstheilungskräfte werden gestärkt und können uns helfen, Beschwerden zu heilen. Dabei ist zu beachten, dass die chinesische Medizin einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz verfolgt und individuell auf die Bedürfnisse des Einzelnen zugeschnitten ist.