Ayurveda-Medizin
Ratgeber über Ayurveda
Ayurveda Bücher für Einsteiger und Fortgeschrittene
Sie suchen ein Ayurveda-Buch? Hier finden Sie alles über diese traditionelle indische Heilkunst. Die Bezeichnung kommt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt Wissen vom Leben oder auch Lebenswissenschaft. In Asien wird diese Heilmethode auch wissenschaftlich gelehrt, dagegen wird es im westlichen Kulturkreis meist für Wellness angewandt. Diese Heilkunst kombiniert viele Erfahrungswerte und die Philosophie, bezogen auf die – für die Gesundheit wichtigen – physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte. Dadurch hat diese Medizin einen ganzheitlichen Anspruch. Ayurveda besteht aus den zentralen Elementen Massage sowie –Reinigungstechniken, der Ernährungslehre, der spirituellen Yogapraxis und der Pflanzenheilkunde. In der Typologie definiert man drei unterschiedliche Lebensenergien, genannt Doshas: Diese sind Vata (Wind, Luft und Äther), das Bewegungsprinzip, Pitta (Feuer und Wasser), das Stoffwechselprinzip und Kapha (Erde und Wasser), das Strukturprinzip. Bei uns gibt es hauptsächlich Kochbücher für diese spezielle Küche, Bücher für die Pflanzenheilkunde und auch Audio-CDs. Wir ergänzen unsere Auswahl immer wieder mit interessanten Neuerscheinungen.