Videos Fünf Elemente Ernährung

Die chinesische Ernährungslehre beruht auf den Fünf Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Die einzelnen Nahrungsmittel werden hinsichtlich ihrer Wirkung, Temperatur  und Geschmäckern klassifiziert. Disharmonien oder Blockaden können mit Hilfe der Ernährung eliminiert werden und der Körper präventiv gestärkt worden. Hierzu ist die Kenntnis der Wirkungsweisen der Nahrungsmittel, aber auch der Zubereitung wichtig. Dazu gibt es noch einige Grundregeln der TCM-Ernährung, also wie und wann man isst usw.

Neben den chinesische Diätetik-Grundlagen sollte ein TCM-Therapeut auch immer einige Rezepte für den Patienten verfügbar haben. Hierzu finden Sie zahlreiche, wunderschöne Koch- und Rezeptbücher in unserem shop.

Neben Infos zur TCM-Ernährung bieten Ihnen diese Video-Vorträge konkrete Themenbereiche, wie Ernährung für Frauen oder Ernährung älterer Menschen. Auch finden Sie Videos zum Thema Reizdarm oder Osteoporose. Diese Ernährungs-Videos vermitteln Ihnen neben theoretischen TCM-Ernährungs-Grundlagen auch zahlreiche praktische Tipps. Die TCM-Ernährung bietet eine gute Alternative für alle, die sich gesund ernähren wollen.